Mesec topi kilograme Rezultati savremenih medicinskih istraživanja pokazuju da se pod uticajem promena lunarnih faza u našem organizmu aktivira enzim koji usporava metabolizam. Tako nastaju masne naslage i gomilaju se toksini u našem organizmu.
Da biste se oslobodili viška kilograma, ali i ako želite da održite svoju telesnu masu, treba samo da u toku mesečevih mena gladujete, ne konzumirate alkohol, gazirana pića i – ne pušite. Mesečeva dijeta je višestruko korisna jer se ne mršavi naglo, pa organizam ima dovoljno vremena da se privikne na novu telesnu masu. Isto tako, pošto u vreme mesečevih mena dolazi do pojačanog izlučivanja tečnosti (koja se inače, usled preobilnih obroka, jednolične ili nezdrave ishrane, ali i stresnih životnih situacija, zadržava u organizmu), izbacuje se i višak otrovnih materija a rezultat je ublažavanje celulita.
Ako započnete mesečevu dijetu, treba samo da učinite sledeće: pronađite u tabeli datum i vreme kada počinje mesečeva mena (početak dijete) a onda u istom redu, ali u drugoj koloni (kraj dijete), nađite dan i vreme kada se ta mena završava.
Tokom mesečeve dijete ne gladuje se više od 24 sata odjednom. Mene su na sedam dana, uticaj svake je dvadeset četiri sata i treba se držati isključivo vremena trajanja uticaja prikazanog u tabelama. To je sve.
Najbolje je u ovom periodu piti vodu, ali mogu da se piju i prirodni voćni sokovi, naravno, bez ikakvih dodataka... Samo u slučaju da je rad bubrega sporiji, ne treba unositi previše tečnosti, dok oni koji pate od gastritisa ne bi trebalo da piju kafu.
Još jedna prednost ove dijete je što se organizam brzo privikava na nju, ali sve dok ne budete lako podnosili gladovanje, neka vam pri ruci budu slani štapići ili dvopek jer može da se desi da vam „padne” šećer. Ako baš ne budete mogli da izdržite glad, možete da jedete voće, povrće i pijete voćne sokove i tople napitke (čaj, kafa), ali bez šećera ili mleka.
Prvog dana mesečeve dijete smršaćete oko dva kilograma ako se budete pridržavali svega što je navedeno. Do sledeće mene nadoknadićete oko jedan kilogram telesne mase, što znači da ćete između dve mene izgubiti između osamsto grama i jednog kilograma. Posle pet meseci ćete na ovaj način oslabiti između 8,5 i 15 kilograma, za deset meseci, bićete lakši najmanje 17 kilograma a vaše fizičke i intelektualne sposobnosti neće biti ugrožene.
Mesečevu dijetu mogu da drže sve zdrave osobe, ali efikasnost zavisi od njihovog životnog doba i pola. Mlađi ljudi brže mršave jer je njihov metabolizam prilagodljiviji promenama u ishrani, dok je kod starijih osoba ovaj proces sporiji. Zato je važna ust. Ovo se odnosi i na osobe ženskog pola jer one, za razliku od muškaraca, mnogo sporije gube višak kilograma.
Dok traje mesečeva mena, cirkulacija krvi je mnogo bolja i troši se mnogo više energije pri bilo kojoj aktivnosti pa se tokom ove dijete brže nego kod drugih tope masne naslage.
U slučaju bilo kakvog hormonalnog poremećaja ne treba ni započinjati mesečevu dijetu jer neće uspeti. Ni osobe koje imaju nizak nivo šećera u krvi ne smeju na ovaj način da mršave.
Napomena: Mesečeve mene ne treba određivati prema Crkvenom kalendaru jer se ne koristi isti način računanja vremena, kao što ne bi trebalo da, pored ove, upražnjavate još neku dijetu, jer će biti bez učinka.
astrolog Dragan Janković
+381 (0) 64 18 30 769
